Haltères Russes

Les Haltères Russes sont des haltères munis d’une poignée et sont également très intéressants pour travailler les muscles, tout en tonifiant le système cardiovasculaire. Il y a une centaine d’exercices avec des haltères, qui permettent de renforcer tous les groupes musculaires. En comparaison avec des exercices de musculation sur machine ou à la barre, les haltères obligent à travailler la coordination. Ainsi, il faut réussir à stabiliser la charge et à synchroniser le mouvement pour garder les deux haltères sur une même ligne. Sa forme de cloche ne vous a sûrement pas laissé indifférent. L’ensemble des mouvements réalisés avec un haltère russe permet de travailler en synergie. Grâce à lui, plusieurs muscles travaillent en même temps pour stabiliser le corps et donner de la force et de la puissance au mouvement. Ainsi, on développe ses capacités physiques et ses qualités motrices en obligeant le corps à coordonner les mouvements. Instrument très important pour un travail musculaire et de conditionnement cardio.
Outil de renforcement musculaire et de préparation physique très intéressant, pour travailler l’explosivité, le gainage et la puissance musculaire, mais aussi l’endurance. Bien utilisé et bien programmé dans l’entraînement. Le poids (kg) est marqué sur chaque haltère pour plus de facilité au moment de l’entraînement. Le support pour les haltères en vinyle offre la possibilité que les poids soient dans un ordre parfait pour un bon stockage. Cela aidera à organiser votre salle de musculation. Il a un design fonctionnel.