Bandes Élastiques et Resistance - Ortus Fitness
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Bandes Élastiques et Resistance

Bandes Élastiques et Resistance
Category
Materiel Entrainement Collectifs Fitness
About This Project

Les Bandes Élastiques pour Résistance disposent de différents niveaux de tension qui offrent plus ou moins de résistance. Pour les groupes musculaires plus petits, nous pouvons utiliser un niveau de tension plus faible que pour les grands groupes musculaires. Avec ce type d’entraînement, nous serons capables de travailler pratiquement toutes les parties du corps. Renforcer et tonifier les muscles. Les bandes en caoutchouc et les bandes élastiques dont nous avons besoin pour effectuer un bon exercice, peuvent être déposées dans n’importe quelle zone de la salle, car elles ne prennent que très peu de place. Elles peuvent même être transportées d’un endroit à l’autre très facilement. L’entraînement avec des bandes élastiques et des bandes en caoutchouc est l’un des plus utilisés dans les salles de musculation, de rééducation et entraînement de force.
Nous pouvons les utiliser pour ajouter une résistance supplémentaire aux exercices que nous effectuons habituellement. Renforcer les muscles qui normalement ne fonctionnent pas avec les exercices les plus communs. Les bandes en caoutchouc et les bandes élastiques nous offrent la possibilité non seulement d’entraîner tout le corps, mais aussi de faire un travail de résistance, de force et même de flexibilité. Il est très important de profiter de son poids corporel pour l’ajouter à la résistance de la bande élastique. Les bandes en caoutchouc et les bandes élastiques ont une grande importance dans la coordination et l’équilibre.

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